专注的真相

最近发现自己的注意力有所下降，然后也看到了很多相关的内容，写得很好：

• Attention
• 李笑来写的《专注的真相》

其实在 2025 年初的时候就意识到了这个问题，近两年的感受更深一些。神奇的是，最近才开始非常刻意地去做控制。有点像是《专注的真相》里提到的：

当我们要戒掉什么坏习惯时，恐惧是最有效的工具。我们找不出比它更有效的东西。因为它是天然有效的，与生俱来的，任何后天的、外部的手段或劝诫，都不如它有效。

仔细回想了一下，我大多数自我改进的行为都是由恐惧驱使的，而且自己对此还算敏锐。

注意力是我非常重要且可控的资产，而其他资产都可以通过注意力去获得。

只有你注意到的才可能是你的。你注意不到的都不可能是你的。